পারকিনসনে শরীরের ভারসাম্য ও স্থিতিশীলতা কমে যেতে পারে। ফলে দাঁড়ানো, হাঁটা, বসা থেকে ওঠা বা হঠাৎ দিক পরিবর্তনের সময় রোগীর সমস্যা হতে পারে। এই কারণে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকিও বাড়তে পারে। উপযুক্ত balance training ও movement exercise ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে।

পারকিনসনে হাত-পা, ঘাড় বা শরীরের বিভিন্ন অংশে শক্তভাব বা stiffness দেখা দিতে পারে। এর ফলে হাত-পা স্বাভাবিকভাবে নড়ানো, ঘুরে দাঁড়ানো, বিছানায় পাশ পরিবর্তন করা বা হাঁটার মতো কাজে অসুবিধা হতে পারে। নিয়মিত stretching, mobility exercise ও প্রয়োজনীয় থেরাপি শরীরের নড়াচড়া বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।

পারকিনসনের অন্যতম সাধারণ সমস্যা হলো নড়াচড়ার গতি কমে যাওয়া। হাঁটা, চেয়ার থেকে ওঠা, বিছানা থেকে ওঠা, হাতের কাজ করা বা পোশাক পরার মতো সাধারণ কাজেও বেশি সময় লাগতে পারে। নির্দিষ্ট movement ও functional exercise রোগীকে দৈনন্দিন নড়াচড়া আরও কার্যকরভাবে করতে সহায়তা করতে পারে।

পারকিনসনের শারীরিক সমস্যার কারণে খাওয়া, পোশাক পরা, গোসল করা, বিছানা থেকে ওঠা, বসা বা ঘরের ভেতর চলাফেরার মতো দৈনন্দিন কাজ কঠিন হয়ে যেতে পারে। রোগীর প্রয়োজন অনুযায়ী functional training ও therapeutic exercise দৈনন্দিন কাজগুলো আরও সহজ ও নিরাপদভাবে করতে সহায়তা করতে পারে।

হাঁটার সমস্যা, ভারসাম্য কমে যাওয়া, শরীর শক্ত হয়ে যাওয়া এবং নড়াচড়ার ধীরগতির কারণে পারকিনসন রোগীর পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। বিশেষ করে ঘুরে দাঁড়ানো, সিঁড়ি ব্যবহার বা দ্রুত দিক পরিবর্তনের সময় ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। balance training, gait training এবং নিরাপদ চলাফেরার অনুশীলন পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে।