গ্যাস থেকে কি আসলেই স্ট্রোক হয়?

গ্যাস থেকে স্ট্রোক হয় না। অনেকেই ভাবে মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা মানেই গ্যাস ওঠায় এমন হচ্ছে, কিন্তু আসলে স্ট্রোক তার চেয়ে অনেক বড় ও গুরুতর বিষয়। স্ট্রোক মানে হলো মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলের সমস্যা। কোনো রক্তনালী হঠাৎ বন্ধ হয়ে গেলে বা ফেটে গেলে সেই অংশে রক্ত ও অক্সিজেন পৌঁছায় না। তখন ওই অংশের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, আর মানুষ কথা হারাতে পারে, শরীরের একপাশ অবশ হয়ে যেতে পারে কিংবা অচেতন হয়েও পড়তে পারে। গ্যাস থেকে কি স্ট্রোক হয় তা আপনি জানতে পারবেন আমাদের এই পোস্টে।

এই সমস্যা পেটের গ্যাসের সাথে একেবারেই সম্পর্কিত নয়। গ্যাস হলে অস্বস্তি বা বুকজ্বালা হতে পারে, কিন্তু সেটা মাথার রক্তনালীর কাজের ওপর কোনো প্রভাব ফেলে না। স্ট্রোক মূলত হয় উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, রক্তে অতিরিক্ত চর্বি, ধূমপান, অতিরিক্ত ওজন, বা শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার কারণে। এসব কারণে রক্তনালি শক্ত হয়ে যায় বা রক্ত সহজে জমাট বাঁধে, যেটা পরবর্তীতে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।

তাই স্ট্রোক থেকে দূরে থাকতে হলে নিয়মিত ব্যায়াম করা, লবণ ও তেলে পরিমিত থাকা, ধূমপান না করা, ওজন ঠিক রাখা আর প্রেসার ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পেটের গ্যাস সাময়িক, কিন্তু স্ট্রোক প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনই আসল ও স্থায়ী প্রতিকার।

গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায় জানতে আমাদের এই পোস্টটি বিস্তারিত পড়ে নিন।

গ্যাসের কারণে শরীরে কি হয়?

আমাদের পেটে গ্যাস থাকা একেবারেই স্বাভাবিক বিষয়। খাবার যখন হজম হয়, তখন সেই প্রক্রিয়ায় স্বাভাবিকভাবেই কিছু গ্যাস তৈরি হয়। সাধারণত এই গ্যাস শরীর থেকে বের হয়ে যায় অথবা রক্তে মিশে যায়, তাই এতে সমস্যা হয় না। কিন্তু যখন গ্যাসের পরিমাণ বেড়ে যায়, তখন পেটে ফাঁপাভাব বা চাপ সৃষ্টি হয়। এতে মনে হয় যেন পেটটা শক্ত হয়ে গেছে বা ভারী লাগছে, যা অস্বস্তিকর ও বিরক্তিকর অনুভূতি সৃষ্টি করে।

এই অতিরিক্ত গ্যাস শুধু পেটেই সীমাবদ্ধ থাকে না। কখনও কখনও এটি বুকের দিকে বা শরীরের অন্য অংশে চাপ সৃষ্টি করতে পারে, ফলে মনে হয় যেন বুক ধকধক করছে বা কিছু আটকে আছে। অনেক সময় আবার এ কারণে ঢেকুর, পেট কামড়ানোর মতো ব্যথা বা বমি বমি ভাবও দেখা দেয়। হজমে সমস্যা থাকা, তাড়াহুড়া করে খাওয়া, বেশি তেল-মশলা খাওয়া কিংবা অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকা এই সবকিছুই গ্যাস বাড়াতে পারে।

তাই নিয়মিত সময়মতো খাওয়া, ধীরে ধীরে চিবিয়ে খাওয়া, অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলা আর পর্যাপ্ত পানি পান করা খুব দরকার। সাথে হালকা হাঁটাহাঁটি করলে হজম ভালো হয় এবং গ্যাস সহজে বের হয়ে যায়। জীবনযাপনে এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলোই পেটের আরাম ও সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য বড় অবদান রাখে।

স্ট্রোক হয়েছে কি না জানুন আমাদের এই পোস্ট থেকে।

গ্যাসের সাধারণ উপসর্গ

গ্যাসের সমস্যা হলে শরীর কিছু স্পষ্ট ইঙ্গিত দেয়, যেগুলো চেনা থাকলে কারণটা বোঝা সহজ হয়। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হচ্ছে পেট ফাঁপা অর্থাৎ পেটটা অস্বাভাবিকভাবে ফুলে থাকা বা টান টান লাগা। এটা অনেকটা এমন অনুভূতি যে ভেতরে যেন হাওয়ায় ভরা বেলুন আছে। কেউ কেউ এই সময় হালকা ব্যথা বা টান টান চাপও অনুভব করেন, বিশেষ করে খাবার খাওয়ার পর বা দীর্ঘ সময় না খেলে।  

আরেকটা পরিচিত উপসর্গ হলো বুক জ্বালা বা অম্লতা। যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড উপরে উঠে খাদ্যনালীর দিকে চলে আসে, তখনই বুকে এই জ্বালাভাব তৈরি হয়। গ্যাসের চাপ অ্যাসিডকে আরও সহজে উপরের দিকে ঠেলে দিতে পারে, ফলে অম্লতার সমস্যা বেড়ে যায়। এর সঙ্গে ঢেকুর ওঠা, তেতো স্বাদ লাগা বা বুক ভারী লাগার মতো অনুভূতিও থাকতে পারে।  

তাছাড়া, অনেক সময় গ্যাসের কারণে পেটে হালকা চিনচিনে ব্যথা, অস্বস্তি বা ভারম ভারম ভাব হতে পারে। এই ধরণের অস্বস্তি হজমপ্রক্রিয়া ঠিক না থাকারও ইঙ্গিত দেয়। তাই এমন উপসর্গ বারবার দেখা দিলে খাদ্যাভ্যাস ঠিক করা, বেশি পানি পান করা আর হালকা চলাফেরা বাড়ানো সবচেয়ে কার্যকর উপায়। এতে শরীর হালকা লাগে, হজম ভালো হয়, আর গ্যাসের ঝামেলাও অনেক কমে যায়।

গ্যাসের কারণে বুকে ব্যথা

অনেক সময় পেটের গ্যাস উপরের দিকে উঠে বুকের আশেপাশে চাপ সৃষ্টি করে। তখন বুকের মাঝখানে বা বাম পাশে ভার লাগা, টানধরা বা হালকা ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এই ধরনের ব্যথা সাধারণত পেট ফুলে থাকা, ঢেকুর আটকানো বা খাবার জমে থাকা অবস্থায় বেশি হয়। অনেকের জন্য এটি অস্বস্তিকর এমনকি ভয় লাগার মতো অনুভূতিও হতে পারে, কারণ বুক মানেই সবাই ভাবেন, হয়তো এটা হার্টের সমস্যা!

আসলে গ্যাসের ব্যথা আর হার্ট অ্যাটাকের ব্যথা অনেক সময় কাছাকাছি মনে হলেও, তাদের প্রকৃতি আলাদা। গ্যাসের ব্যথা সাধারণত কিছু সময়ের জন্য থাকে, অবস্থান বদলালে, ঢেকুর উঠলে বা গ্যাস বের হলে কমে যায়। অন্যদিকে হার্ট অ্যাটাকের ব্যথা অত্যন্ত তীব্র হয়, দীর্ঘস্থায়ী হয়, এবং এর সাথে শ্বাসকষ্ট, ঘাম, মাথা ঘোরা, শরীর ঠান্ডা লাগা বা বমি বমি ভাবের মতো অন্যান্য লক্ষণও দেখা দেয়।

তাই যদি বুকের ব্যথা নতুনভাবে শুরু হয়, বা আগের চেয়ে বেশি তীব্র মনে হয়, তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। নিজের থেকে ধরে নেওয়া ঠিক নয় যে এটা শুধুই গ্যাস, কারণ হার্টের অসুখের ক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসাই জীবন বাঁচাতে পারে। আবার যদি চিকিৎসক নিশ্চিত করেন যে এটা গ্যাসজনিত সমস্যা, তাহলে খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ ও হজমের যত্নে কিছু পরিবর্তন এনে খুব সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

পারকিনসন রোগের বিশেষ ৮ টি লক্ষণ ঠিক করে জেনে নিন।

গ্যাস ও স্ট্রোকের সম্পর্ক

অনেকে মনে করেন পেটে গ্যাস সমস্যা জমলে সেটা নাকি স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। কিন্তু আসলে ব্যাপারটা একদমই ঠিক নয়। পেটে গ্যাস তৈরি হওয়া আমাদের হজম প্রক্রিয়ার একদম স্বাভাবিক অংশ। আমরা যখন খাই, তখন খাবার হজমের সময় পাকস্থলী আর অন্ত্রে কিছু গ্যাস তৈরি হয়। এটা শরীরের প্রাকৃতিক কাজ।

অন্যদিকে স্ট্রোক হলো মস্তিষ্কের ভেতরের রক্তনালীর গুরুতর সমস্যা। কখনও রক্তনালী বন্ধ হয়ে যায়, আবার কখনও তা ফেটে যায়। তখন মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হয় বা বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলেই স্ট্রোক হয়। তাই গ্যাস আর স্ট্রোক আসলে শরীরের দুটি সম্পূর্ণ আলাদা জায়গার স্বাস্থ্য সমস্যা, এদের একে অপরের সঙ্গে কোনো সম্পর্ক নেই।

তাহলে অনেক মানুষ বিভ্রান্ত হয় কেন? কারণ, গ্যাসের উপসর্গ অনেক সময় বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি তৈরি করে, যা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের লক্ষণের সঙ্গে কিছুটা মেলে। যেমন গ্যাসের কারণে বুক ভারি লাগা, জ্বালা করা বা চেপে যাওয়ার মতো অনুভূতি হতে পারে। তখন অনেকেই ভয় পান এবং ভাবেন যে হয়তো স্ট্রোক হচ্ছে বা হার্ট অ্যাটাক শুরু হয়েছে। কিন্তু বাস্তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটা শুধু গ্যাসজনিত অস্বস্তি বা অম্বল সমস্যা।

আবার উল্টো ঘটনাও ঘটে। কেউ যদি সত্যিকারের স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণ পান, যেমন হঠাৎ করে কথা জড়িয়ে যাওয়া, হাত বা পা দুর্বল লাগা, মুখ বেঁকে যাওয়া, চোখ ঝাপসা দেখা বা মাথা ঘোরা, তখন কেউ কেউ ধরে নেন এটা গ্যাসের সমস্যা। এতে সমস্যা আরও বাড়ে কারণ স্ট্রোকের চিকিৎসা দেরিতে শুরু হলে মস্তিষ্কের ক্ষতি বেড়ে যায়।

তাই শরীরে যদি কখনও অস্বাভাবিক বুক ব্যথা, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা অনুভব হয়, বিশেষ করে বুকে চাপ লাগা বা মাথা হালকা লাগা, তাহলে নিজের সিদ্ধান্তে বসে না থেকে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। একজন চিকিৎসক পরীক্ষা করে বুঝতে পারবেন আসল সমস্যা গ্যাসের কারণে হচ্ছে কিনা, না কি সেটা স্ট্রোক বা অন্য কোনো গুরুতর মস্তিষ্ক বা হার্টের সমস্যা।

সবশেষে মনে রাখা দরকার, গ্যাস সমস্যা ও স্ট্রোকের সমস্যা একে অপরের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। তবে এদের কিছু উপসর্গ একরকম মনে হতে পারে, যার কারণে বিভ্রান্তি হয়। তাই অযথা দুশ্চিন্তা না করে সচেতন থাকা, শরীরের পরিবর্তন খেয়াল করা এবং প্রয়োজনে দ্রুত বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখানোই হবে সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।

ভুল ধারণার কারণ

গ্যাসের উপসর্গের সাদৃশ্য

• পেটে অতিরিক্ত গ্যাস জমা হলে তা বুকের দিকে চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভূত হয়। এই ব্যথা অনেক সময় তীক্ষ্ণ বা চাপা হতে পারে, যা হৃদরোগের ব্যথার অনুভূতির সাথে কিছুটা মিলে যায়।
• স্ট্রোকের প্রাথমিক পর্যায়েও বুকে অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভূত হতে পারে, যদিও এটি গ্যাসের ব্যথার চেয়ে তীব্র এবং ভিন্ন ধরনের হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তবে সাধারণ মানুষ এই সূক্ষ্ম পার্থক্য বুঝতে না পারার কারণে বিভ্রান্ত হতে পারে।
• গ্যাসের ব্যথা বুকের মাঝখানে বা বাম দিকে অনুভূত হলে, তা হার্ট অ্যাটাকের ব্যথার অবস্থানের সাথে মিলে যায়। যেহেতু হার্ট অ্যাটাক একটি জীবন-হুমকির কারণ, তাই বুকে এই ধরনের ব্যথা অনুভব হলেই অনেকে আতঙ্কিত হয়ে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক হয়েছে বলে মনে করেন।
• এই সাদৃশ্যের কারণে মানুষ দ্রুত ভয় পেয়ে যায় এবং ঠান্ডা মাথায় চিন্তা করতে পারে না, যার ফলে গ্যাসের ব্যথাকেও মারাত্মক রোগের লক্ষণ হিসেবে ধরে নেয়।

সচেতনতার অভাব

• অনেক সাধারণ মানুষ স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের সুনির্দিষ্ট লক্ষণগুলো সম্পর্কে পর্যাপ্তভাবে অবগত নন। ফলে, যখন কোনো শারীরিক অস্বস্তি হয়, তখন তারা সবচেয়ে খারাপ সম্ভাবনাটি ভেবে নেন।
• স্ট্রোকের প্রধান লক্ষণগুলো, যেমন হঠাৎ করে শরীরের একপাশ দুর্বল হয়ে যাওয়া, কথা বলতে বা বুঝতে অসুবিধা হওয়া, মুখ বা চোখের পাতা বেঁকে যাওয়া ইত্যাদি সম্পর্কে অনেকের স্পষ্ট জ্ঞান না থাকায় তারা বুকের ব্যথাই একমাত্র উদ্বেগের কারণ মনে করেন।
• যখন বুকে ব্যথার মতো একটি উপসর্গ দেখা দেয়, তখন অনেকেই অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলো (যেমন মুখের অসাড়তা, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া, ভারসাম্যহীনতা) বিবেচনায় নেন না এবং শুধুমাত্র ব্যথার ওপর ভিত্তি করে ভুল সিদ্ধান্তে পৌঁছান।
• স্বাস্থ্য বিষয়ক সঠিক তথ্যের অভাবে অনেক সময় সাধারণ পেটের গ্যাসজনিত অস্বস্তিকেও মারাত্মক রোগের লক্ষণ হিসেবে ধরে নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগের সৃষ্টি হয়, যা মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
• সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে যদি স্ট্রোক এবং গ্যাসের উপসর্গের মধ্যেকার পার্থক্য সম্পর্কে মানুষকে জানানো যায়, তবে এই ধরনের ভুল ধারণা অনেকাংশে কমানো সম্ভব। সঠিক তথ্য মানুষকে শান্ত থাকতে এবং সঠিক সময়ে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে উৎসাহিত করবে।

কখন সতর্ক হবেন?

পেটে গ্যাস হওয়া সাধারণ বিষয়, এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটা খাবার হজমে গণ্ডগোল বা অতিরিক্ত খাওয়াদাওয়ার ফলেই হয়। তবে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা দিলে বিষয়টিকে আর গ্যাস ভেবে অবহেলা করা ঠিক নয়। যদি দেখেন হঠাৎ করে মুখ একদিকে বেঁকে গেছে, হাত-পা অবশ লাগছে বা শক্তি কমে গেছে, কিংবা কথা জড়িয়ে যাচ্ছে; তাহলে এটাকে সাধারণ গ্যাসের সমস্যা ভাববেন না। এগুলো শরীরের ভেতরে আরো গুরুতর কিছু ঘটছে তার সঙ্কেত হতে পারে।  

এমন লক্ষণ দেখা দিলে সেটা আসলে স্ট্রোকের ইঙ্গিত হতে পারে। স্ট্রোক হয় যখন মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত চলাচল হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায় বা কোনো রক্তনালী ফেটে যায়। তখন শরীরের একপাশে অবশভাব, কথা বলায় সমস্যা, চোখে ঝাপসা দেখা, এমনকি অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এই অবস্থায় সময় নষ্ট করা মানে বিপদকে ডেকে আনা, কারণ প্রতিটি মিনিটই তখন মস্তিষ্কের কোষ রক্ষার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।  

তাই এমন কিছু হলে, ধরে নেওয়া ঠিক নয় যে এটা গ্যাস থেকে হচ্ছে। তৎক্ষণাৎ হাসপাতালে গিয়ে পরীক্ষা করান বা জরুরি চিকিৎসা নিন। দ্রুত চিকিৎসা পেলে স্ট্রোকের ক্ষতি অনেকটাই কমানো যায় এবং পরবর্তীতে সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। নিজের নিরাপত্তার জন্য সচেতন থাকাই এখানে সবচেয়ে বড় বুদ্ধিমত্তা।

সার কথা

সার কথা হলে পেটে গ্যাস হওয়া আর স্ট্রোক, এই দুইটা একেবারেই আলাদা বিষয়। অনেকেই ভয় পান যে গ্যাস থেকে হয়তো স্ট্রোক হতে পারে, কিন্তু আসলে তা নয়। গ্যাস মানে হলো খাবার হজমের সময় পেটে বাতাস বা গ্যাস জমা হওয়া, যা হজমের স্বাভাবিক অংশ। এতে বুক ভারী লাগা, পেট ফুলে থাকা বা ঢেকুর ওঠার সমস্যা হয়; কিন্তু এর সঙ্গে মস্তিষ্কের রক্তনালীর কোনো সম্পর্ক নেই। অন্যদিকে, স্ট্রোক ঘটে যখন মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায় বা কোনো রক্তনালী ফেটে যায়। তখন মস্তিষ্কের যেই অংশে রক্ত পৌঁছায় না, সেই অংশটা ঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।

গ্যাস আর স্ট্রোকের কিছু লক্ষণ হয়তো দূর থেকে একটু মিল মনে হতে পারে, যেমন বুক জ্বালা বা হালকা মাথা ঘোরা, তাই অনেকেই বিভ্রান্ত হন। কিন্তু স্ট্রোকের লক্ষণ একেবারেই আলাদা এবং অনেক বেশি গুরুতর। যদি দেখেন কারও মুখ হঠাৎ একদিকে বেঁকে গেছে, কথা জড়িয়ে যাচ্ছে, কথা স্পষ্ট করে বলতে পারছে না, হাত বা পা দুর্বল বা অবশ হয়ে গেছে, বা আচমকা চোখে ঝাপসা দেখছে; তাহলে এটি স্ট্রোকের স্পষ্ট ইঙ্গিত হতে পারে। গ্যাসের কারণে এই ধরনের উপসর্গ হয় না।

এই অবস্থায় এক মুহূর্তও দেরি করা যাবে না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে নিতে হবে বা হাসপাতালে জরুরি বিভাগে যেতে হবে। কারণ স্ট্রোকের চিকিৎসা তৎক্ষণাৎ শুরু হলে, মস্তিষ্কের ক্ষতি অনেকটা রোধ করা যায়। দেরি করলে সেই ক্ষতি স্থায়ী হয়ে যেতে পারে। তাই আমাদের সবারই উচিত স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণগুলো চিনে রাখা, বিশেষ করে ঘর-পরিবারে যদি কারও উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ বা ধূমপানের অভ্যাস থাকে, তাহলে আরও সচেতন থাকা দরকার।

সবশেষে মনে রাখবেন, গ্যাস হলে ভয় পাবেন না, তবে শরীরের অস্বাভাবিক পরিবর্তনগুলোকে অবহেলা করবেন না। পেটের গ্যাস সাধারণত জীবনযাত্রার পরিবর্তনেই ভালো হয়ে যায়। আর স্ট্রোক হলো সময়ের সাথে লড়াই করা। যত দ্রুত চিকিৎসা, তত বেশি বাঁচার ও সুস্থ হয়ে ওঠার সুযোগ। তাই সচেতন থাকুন, লক্ষণ চিনুন, আর প্রয়োজন হলে দেরি না করে চিকিৎসা নিন, এটাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।

পরামর্শ পেতে  01753-562762 (সকাল ৯.০০ থেকে রাত ১০.০০ টা) এই নম্বরে কল করুন এবং আপনার এপয়েন্টমেন্ট টি নিশ্চিত করুন।

আমাদের ফেইসবুক পেইজঃ নিউরোফিট